257 4. Program Bimbingan Kelompok AKRAB: “30 minit santai pagi” Sesi “30 minit santai pagi” bersama kelompok kecil pegawai di Bahagian Pengurusan Teknologi Maklumat merupakan salah satu pendekatan perkongsian ilmu psikologi untuk membantu diri sendiri khasnya dan orang sekeliling amnya terutama di musim pandemik ini. Peserta didedahkan dengan cara mudah untuk menenangkan diri ketika diri mula merasa gelisah, berdebar, cemas, bimbang, keliru dan celaru. Matlamat adalah untuk mendedahkan peserta kepada cara mudah mengawal diri dan perasaan Ketika berdepan dengan suasana yang tidak diduga. Ringkasan program adalah seperti berikut: Pelaksana : AKRAB BPTM Kaedah : Secara atas talian Tarikh : 14 Julai 2021 Peserta : 4 orang
RkJQdWJsaXNoZXIy MTc1NDAy